8月最後の柔術練習は、中島さんとの自主練習。 今日もスパーは厳禁で、普段のスパーリングで気になった点の確認作業。 ①クォーターガード ②ハーフガード ③バックからの関節技 スパーしなくても、やれることはいろいろありますな。これは、怪我しなきゃ気づ…
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