3/24 金曜朝柔術自主練日誌

前日の夜１０時に市川さんから自主練希望のラインがまわってきたので、かなり通知が夜遅くになってしまったけども。

今日の自主練習は、4.10ブレイブのグラップリングに出場する市川さん仕様で、

西塚代表と松橋さん、市川さんと僕の４人でグラップリングスパーをまわしましたー。おす。

３分で。

ブレイブは３分２ラウンド。

最近市川さんがスパー時に好んで着ている、

中井祐樹パラエストラＴシャツが気になって仕方ない！

ファミマとかに売ってそう！