4/23 火曜昼柔術クラス練習日記
クラステーマは “デラヒーバガード”
①キープ→クォーターガード
②前三角絞め
③オモプラータ
④ヘリコプター
⑤バックテイク
⑥ベリンボロ
このあたりからというより今年度から、少しずつ練習の参考にする素材を
から
中井祐樹先生の “新バイタル柔術” にシフトチェンジしていってます。
ヘリコプターやらベリンボロの部分ですね。
いつものごとくフリースパーを５分でまわして終了です。
このひはあつこおねいさんがどうぎをわすれたようで、ぼくのをかしてやりました。
ぼくはへんたいなので、ぼくがふだんきているどうぎをあつこおねいさんがきているというじじつにしょうじきいやらしさしかかんじていませんでした。
もちろんそのままあらわずにかえしてもらい、つぎのひそのままそのどうぎをきてれんしゅうしました。
ちんちんがいたくなりました。
おわり
１ねん２くみ ぬまたけんじ
